红墙十二式健康视频
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红墙十二式健康操(之一)-龙源期刊网

(注:以上每式健康操重复30-50次,具体重复数根据自身体质决定.) “红墙十二式健康操”是北京红墙生物工程有限公司特联合新中国第一代领导人身边的中南海保健专家,共同研发的一套适合中老年...

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红墙健身十二式_百度文库

第十二式:体放松 双脚站稳膝微曲,身体放松自然抖;从头到脚均抖到,抖动力量适度好. 解释: 足不离地抖全身, 脏腑筋骨皆抖动, 受益肝心脾肺肾, 气血循环健全身. 北京...

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红墙十二式健身操_腾讯视频

重新打开小窗播放 复制成功 扫一扫 手机继续看 红墙十二式健身操 下载需先安装客户端 客户端特权... 久坐不动易浮肿,1分钟学会健身操瘦腿 想要健康有效减脂?每天10分钟有氧健身操,带你跳出好身材...

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